虎扑资深足球作者 | 无敌罗三票
用厚积薄发一词形容卡纳瓦罗再适合不过。
卡纳瓦罗的职业生涯堪称一路浮沉，从那不勒斯出道，由于财政问题被甩卖到帕尔马；在帕尔马曾经试过降级，几经波折后拿到了意大利杯赛冠军、一次超级杯冠军和一次欧洲联盟杯冠军，而个人获得意甲最佳后卫，达到了职业生涯第一个巅峰。
随后转会到国米后又经历低谷，饱受伤病让他蹉跎了两年的时光便被卖到尤文；在尤文的他涅槃重生，并在2006年凭借着世界杯的出色表演拿下了迄今为止后卫位置上的第一个金球奖；随后转会皇马，平淡地结束了自己的职业生涯。
本期的《殿堂传奇》，将走进“金球先生”卡纳瓦罗的足球技艺，看看巅峰时期的卡纳瓦罗是如何凭借着防守在后卫位置中赢下唯一一个金球奖。
防空能力：出色的弹跳力与滞空
防空对于身高仅175cm的卡纳瓦罗来说，并非是他的弱项，想法头球争顶是卡纳瓦罗的强项所在。
他防空主要依赖出色的落点预判，弹跳力以及自身力量对抗，这三点为他一次次赢下空中的对抗。
卡纳瓦罗出色的弹跳掩盖了他作为矮个子中卫防空能力不足够的问题。
其次出色的身体素质让他在防空时拥有更加多的优势，例如这次的头球争抢，与对方前锋同时起跳，但是跳得更高，而且在空中还有这明显的滞空时间，恰是这点让他没有形成冒顶。
世界杯决赛，在大禁区边缘防守齐达内，高球过来时抢先起跳，惊人的弹跳力完全压住了身前的齐达内，这就是卡纳瓦罗最常见的头球争顶方式。
因为个子偏矮，所以讲究的是先发制人，率先起跳，利用弹跳力和力量在空中赢得对抗。
卡位防守：对抗与拦截结合
卡纳瓦罗相比于类似的传统小个子中卫，不同的一点在于，他的力量很强，像巴雷西、西雷阿、普约尔等，他们的力量对抗相比于卡纳瓦罗有着很大的劣势。
而且卡纳瓦罗不仅力量大，而且在对抗中还具备上下半身同时发力做动作的能力，这让他在卡位防守中占据着很大的优势。
06世界杯上面对捷克著名前锋巴罗什，内德维德低平球传到巴罗什脚下，注意看卡纳瓦罗的防守细节——在巴罗什触球的一瞬间迅速贴身紧逼，产生身体对抗，这时候卡纳瓦罗的力量优势体现出现，通过卡位让巴罗什无法转身，只能顺着横带。
卡纳瓦罗在对抗的同时完成下脚拦截，上下并用。
帕尔马时期的卡纳瓦罗，这次与齐达内的对抗就是一次很好的卡位教学，这也是卡纳瓦罗防守的秘诀之一，注重力量与卡位，先用身体把齐达内扛开，对抗的同时脚下顺带拦截动作，让对方防不胜防。
防守经验：预判与防守技巧
在正面防守中，卡纳瓦罗的经常能凭借着出色的预判和一些细微的防守技巧完成拦截。
与舍甫琴科之间的一次对抗，舍瓦向前推进时卡纳瓦罗先是站稳防守位置，在预判到舍瓦的变向后突然往前一顶，突然上抢，而且用后脚跟把舍瓦反方向的变向带球拦截了下来，这是预判+反应的一次完美防守。
又是世界杯决赛的一次精彩防守表演，对于传球的意图洞若观火，在退防的过程中精准地预判到传球的路线和时机后，跨马横刀一字马的姿势把球拦截下来，并且在后续的地面争夺上仍能做出二次动作，成功赢下球权。
上抢防守：卡纳瓦罗的核心竞争力
作为一名以上抢为核心竞争力的中卫，巅峰时期的卡纳瓦罗上抢防守威胁力和破坏力十足，经常能做到反哺中场的作用。
利用上抢把危险防范于未然，他的上抢又快又准又狠，几乎在一瞬间就已经冲到持球者身前，不让对方继续做动作。
帕尔马时期的卡纳瓦罗面对尤文，对齐达内的一次上抢防守。
卡纳瓦罗的上抢个人特色非常鲜明——速度快，来势凶狠，动作干净利落，往往对方触球或者转身作势处理球的一瞬间便已经上抢到位，导致对方无法做出下一步的动作球权就被破坏掉。
06世界杯面对澳大利亚的一次成功的上抢防守，在跟防的过程中预判传球路线，在对抗中突然卸力从对方弱侧绕过，完成上抢，从慢镜头中完全可以看出卡纳瓦罗的上抢艺术，怎么从身后突然完成绕前并卡主身位，整个过程细节满满，堪称教科书般的防守技巧。
矮个中卫优势：用不规则动作完成防守
总的来说，矮个子中卫有着诸多的劣势，但在卡纳瓦罗身上看到了矮个子中卫的优势，就是防守中对身体的运用更加灵活和更加充分，能把身体抛出去完成防守。
卡纳瓦罗小个子的优势让他可以在防守中身体更加轻盈和灵活，可以轻松地做出一些非常规性的防守动作，把自己的身体抛出去。
例如这次解围动作，身体完全凌空的倒钩式解围，这一招也是卡纳瓦罗招牌的防守动作。
例如这次防守，也是从身后冲向对方身前，把自己的身体抛出去，在空中完成了一个飞踢的动作完成解围。
在后卫中，卡纳瓦罗的防守动作是最难预判的，你很难预料到他会用什么样的方式和动作完成防守。
横移速度与转身速度
同样，转身速度和横移速度又是矮个子中卫的另一个优势——重心低，横移更快，转身也更快。
尤其是对付一些身高腿长的前锋时，移动速度的优势更加明显。
这是意大利对阵巴西中卡纳瓦罗与罗纳尔多的一次对抗。
阵地战中大罗突然起速内切，换了别的高大中卫在大罗起速一瞬间就已经扭不过身体导致失位，这时候卡纳瓦罗灵活的优势凸显出来了，迅速转身横移，完全跟得上大罗的速度，随后一个漂亮的滑铲成功铲断。
卡纳瓦罗与亨利的一次神级的一攻一防，亨利在禁区边缘故意不触球顺势转身形成人球分过，这球已经是想象力和个人素质的完美结合。
亨利的转身速度也相当快，但是卡纳瓦罗最终技高一筹，凭借着超乎寻常的反应，更强的短途爆发力以及更出色的转身速度迅速完成回追，最后成功完成铲断，防守可谓是滴水不漏。
?总? 结?
如今网络时代，经常流传着卡纳瓦罗转会皇马后晚节不保的流言，其实这种言论是以讹传讹，仅仅凭借着一两个镜头就得出如此结论，根本没有看过皇马当时的比赛。
诚然卡纳瓦罗刚到皇马时，的确经历了短时间的低谷期，但很快他就调整过来稳坐主力，而且他的表现在三个赛季里面也是相当的稳健，并非是网络上所说的晚节不保。
